Atletismo: tudo o que você precisa saber agora

Se você curte corrida, salto, arremesso ou simplesmente gosta de acompanhar quem quebra recordes na pista, chegou ao lugar certo. Aqui no Rádio Litoral JP Notícias reunimos as novidades mais quentes do atletismo, sejam elas competições nacionais, internacionais ou histórias inspiradoras dos atletas.

Resultados recentes e destaques

Na última semana, a Maratona de São Paulo viu novos recordes de categoria. O corredor João Silva terminou a prova em 2h 09m, marcando o melhor tempo do ano. Já na pista, a temporada de 2025 ainda está no início, mas a sprinter Ana Ribeiro já está com 11,2 segundos nos 100 metros, segurando a liderança nas classificações femininas.

Se você perdeu algum desses momentos, nossa cobertura completa traz análises das provas, entrevistas rápidas com os atletas e dados que ajudam a entender o desempenho. A gente traz ainda o calendário dos próximos eventos, para você não perder nenhum salto ou lançamento.

Dicas práticas para quem corre

Além das notícias, queremos ajudar quem pratica atletismo no dia a dia. Uma dica simples: invista em um bom par de tênis que ofereça amortecimento adequado ao seu tipo de pisada. Também vale a pena fazer alongamentos específicos antes e depois dos treinos para evitar lesões.

Outra prática que faz diferença é a alimentação. Um lanche com carboidratos de absorção lenta, como aveia ou batata doce, antes de treinos longos, garante energia constante. E não esqueça a hidratação – beber água ao longo do dia ajuda a manter o rendimento.

Se você tem dúvidas sobre técnicas de corrida, como postura ou ritmo, nossa equipe de especialistas costuma responder nas redes sociais. Pode mandar sua pergunta e aproveitar o conteúdo gratuito que preparamos.

Fique de olho nas nossas redes para conferir vídeos dos bastidores das competições, análises táticas e curiosidades que poucos sites trazem. O atletismo tem muito a oferecer, desde a emoção das largadas até a disciplina dos treinos diários. E aqui, você tem tudo em um só lugar, sem enrolação.

Então, que tal acompanhar a próxima corrida ao vivo? Sintonize a Rádio Litoral JP, acesse nosso portal e receba as atualizações em tempo real. O atletismo está sempre em movimento – e a gente também.