A atriz Mel Maia, de 20 anos, revelou seus hábitos alimentares que resultaram em um corpo definido, desafiando expectativas comuns. Seu segredo inclui comer pão duas vezes ao dia e sobremesa após o almoço, enfatizando simplicidade e moderação. Ela destaca que alimentos bem preparados e um equilíbrio na dieta são essenciais, contrariando a ideia de dietas extremas para manter a boa forma.